Posilňovanie - ako na to,tipy,triky...
Moderátor: Moderátor
- vlado_PLUS
- VWmaniak
- Príspevky: 5962
- Dátum registrácie: 27.01.2012 08:44
- Bydlisko: Košice - okolie
Re: Posilňovanie - ako na to,tipy,triky...
toto je celkom fasa na doma ale prvé dni z toho bolí brucho
- Milky_06
- VWsenior
- Príspevky: 2144
- Dátum registrácie: 25.12.2010 10:27
- Bydlisko: Partizánske
Re: Posilňovanie - ako na to,tipy,triky...
no hentie 8 minútové sa zdajú ľahké ale fakt len zdajú pekná fučanica už v polovici
Golf V - 1.9 TDI (77kW) <BXE> čipnute na 140PS Môj GOLF-ík - ex
Honda CR-V 2.2I CDTI ES EXECUTIVE
Honda CR-V 2.2I CDTI ES EXECUTIVE
- vlado_PLUS
- VWmaniak
- Príspevky: 5962
- Dátum registrácie: 27.01.2012 08:44
- Bydlisko: Košice - okolie
Re: Posilňovanie - ako na to,tipy,triky...
tak tak ako píšeš prvýkrát čo som to našiel, tak som si povedal, že no konečne niečo pohoda ľahké .. prešli tri min. a plakal som
- Milky_06
- VWsenior
- Príspevky: 2144
- Dátum registrácie: 25.12.2010 10:27
- Bydlisko: Partizánske
Re: Posilňovanie - ako na to,tipy,triky...
Tiez som si hovoril ze aaa 8 minut denne pohodicka to mi neuvere z casu ani sa nespotim pri tom moc ked to rychlo odcvicim no po prvom raze som zistil ze to nie je az taka "malina" ale je to dobre precvici sa cela cast brucha
Golf V - 1.9 TDI (77kW) <BXE> čipnute na 140PS Môj GOLF-ík - ex
Honda CR-V 2.2I CDTI ES EXECUTIVE
Honda CR-V 2.2I CDTI ES EXECUTIVE
- justin kapustin
- Pretekár
- Príspevky: 579
- Dátum registrácie: 07.07.2012 17:02
- Bydlisko: Kysucký Lieskovec
Re: Posilňovanie - ako na to,tipy,triky...
najlepsie sa cvici ked je co spalovat a takyto problem nastastie nemam v robote mam aktivneho pohybu dost niekedy az az, kedysi som mal plany tiez cvicit ale nakolko casovo to nevychadzalo tak uz sa ani o to nepokusam.
a v prvom rade treba vediet cvicit lebo clovek zle prevedenymi cvikmi si oddela len klby
a v prvom rade treba vediet cvicit lebo clovek zle prevedenymi cvikmi si oddela len klby
- justin kapustin
- Pretekár
- Príspevky: 579
- Dátum registrácie: 07.07.2012 17:02
- Bydlisko: Kysucký Lieskovec
Re: Posilňovanie - ako na to,tipy,triky...
najde ale bud to robim riadne alebo vobec to je moj nazor a mas pravdu ze je najsvalnatejsi, ale opet na urok zdravia za par rokov nechcel by som byt v jeho kozi dopadne takto dojebkanyLuther napísal:Ked sa chce, tak sa cas najde.
S tym prevedenim cvikov mas pravdu, ale vezmi si takeho Brancha Warrena, technika v prdeli a je uz niekolko rokov najsvalnatejsi kulturista sveta. Sam prehlasil, ked ho kritizovali za techniku "Mozno mam zlu techniku, ale pozrite sa na seba, a na mna"
- zednikjunior
- VWagenista
- Príspevky: 1480
- Dátum registrácie: 11.04.2009 11:06
Re: Posilňovanie - ako na to,tipy,triky...
športom k trvalej invalidite , 10 rokov hadzanej, 2 roky zjazd na biku a teraz posilka , ešte si musim dat K1 nech aj hlava trpí
- semi003
- Profík
- Príspevky: 1040
- Dátum registrácie: 10.11.2012 20:15
Re: Posilňovanie - ako na to,tipy,triky...
a ne vsak musime ho totalne vyhulakat ako auta
AUTOSERVIS-PNEUSERVIS
S-garage
S-garage
- igomek
- VWsenior
- Príspevky: 2310
- Dátum registrácie: 28.07.2010 20:13
- Bydlisko: UK
Re: Posilňovanie - ako na to,tipy,triky...
...
_________________________________
ex VW Golf IV 1.9 TDI PD chip to 96 kw Grey deviL
ex VW Golf IV 1.9 TDI PD chip to 96 kw Grey deviL
- kickass
- Pilot
- Príspevky: 774
- Dátum registrácie: 05.05.2011 15:55
- Bydlisko: KE
- Kontaktovať používateľa:
Re: Posilňovanie - ako na to,tipy,triky...
tak tak sportom k trvalej invalidite 7rokov hadzana, posilovna a nasledne armada kde na vycviku mi odislo koleno a teraz operaciazednikjunior napísal:športom k trvalej invalidite , 10 rokov hadzanej, 2 roky zjazd na biku a teraz posilka , ešte si musim dat K1 nech aj hlava trpí
Ask any racer, any real racer. It doesn't matter if you win by an inch or a mile; winning's winning.
Jesus may exalt. But cocaine is king. - TEAM JESUS
It's not about the car you drive... It's about the size of the arm hanging out of the window
Jesus may exalt. But cocaine is king. - TEAM JESUS
It's not about the car you drive... It's about the size of the arm hanging out of the window